🌞 Masterclass : Réguler ton système nerveux pour mieux gérer ta douleur chronique
Par Baoga Yoga et Yogalithérapie.
Quand 2 malades chroniques, certifiées professeurs de Yoga, s’unissent pour aider ceux qui vivent la douleur
Dans la joie et la bonne humeur, c’est le rendez vous d'1h20, idéal pour comprendre ce qui se passe dans ton corps et repartir avec des clés concrètes et rassurantes pour apaiser tes douleurs et sortir du cercle figement/peur de bouger
Tu souffres de douleurs chroniques et tu te demandes pourquoi tu n'arrives pas a les apaiser ?
On te parle du system nerveux et de son impact puissant mais tu ne sais pas ce que c'est réellement?
Tu te sens figé.e par la douleur ?
Sujets de la masterclass :
🌞 Fonctionnement du système nerveux
🌞 Pourquoi le corps se fige quand la douleur arrive
🌞 Comment reprendre confiance dans les mouvements
🌞 Comment émotions & stress impactent la douleur
Apres cette masterclass...
🌞 Tu sauras comment ton système nerveux peut devenir ton meilleur allié pour apprendre à gérer et apaiser tes douleurs
🌞 Tu auras découvert l'implication du système nerveux dans le mécanimse de la douleur et pourquoi il est primordial de savoir comment fonctionne ton système nerveux
🌞 Tu vas connaitre l'anatomie de ton système nerveux et son role dans l'équilibre des grands systèmes du corps et de ton maintien en bonne santé
🌞 Tu sauras comment tu peux agir sur ta manière de ressentir la douleur et ta peur de bouger grâce â la régulation du système nerveux
Qui sommes - nous ?
Je suis Chloé de Baoga Yoga, celle qui fait sourire et remet debout les personnes vivant avec la spondylarthrite, grâce à ma bonne humeur et à ma pratique fonctionnelle adaptée aux douleurs.
Mon objectif ?
Te faire bouger. Bien bouger. Ce que ta spondy a vraiment besoin. Entretenir ton corps, le rendre plus résilient face à la maladie, et garder une jolie mobilité…
PS : Je vis moi-mĂŞme avec la spondylarthrite. Je sais ce que tu traverses et je ne peux que te comprendre
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J’ai créé le programme en ligne Spondy Move pour t’accompagner à mieux vivre ta spondy, gérer tes douleurs et retrouver une vie confortable, pleine de mouvement et de joie.
Et justement, dans ce programme se trouve cette masterclass, que j’ai décidé d’ouvrir en public pour toutes les personnes souffrant de douleurs chroniques
Pour cette masterclass, j’ai invité une intervenante exceptionnelle, et pas n’importe qui 👇
Je suis Caroline de Yogali_thérapie, professeure de yoga thérapeutique et coach en régulation du système nerveux.
Je souffre moi même de douleurs chroniques : je suis atteinte de neuropathie des petites fibres nerveuses (NPF), et d’une scoliose de la charnière thoraco-lombaire avec un angle de Cobb de 19°.
Ces épreuves m’ont amenée à explorer et comprendre en profondeur le corps humain, son anatomie, ses mécanismes et ses ressources.
Grâce à la pratique d’un yoga fonctionnel et thérapeutique et à la régulation du système nerveux, j’ai pu reprendre le contrôle de ma vie et j’accompagne aujourd’hui les personnes souffrant de douleurs chroniques, d’anxiété ou de trauma à faire de même.
Deux professeures certifiées,
deux parcours marqués par la douleur chronique, une même mission :
Vous aider Ă apaiser la vĂ´tre et Ă retrouver confiance dans votre corps
En toute simplicité et convivialité, ça a été un vrai bonheur pour nous de partager ce moment avec vous
Ça ne sera sûrement pas le dernier !
Si tu as des questions, Ă©cris nous.
On t'y répondra avec grand plaisir.
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