Voici ta vidéo qui te sauvera la journée 💛
Cette séance est extraite du programme SPONDY MOVE.
Elle a été pensée pour t'aider à bouger en pleine crise ou juste après, sans pression
☀️ Conseil : fais la demain matin, même si tu ne te sens pas au top. Les résultats sont souvent bluffants, même avec peu d’énergie 👀
🌞 T’en veux d’autres, des vidéos comme ça, adaptées à comment tu te sens ?
Spondy Move est un programme complet pour retrouver de la mobilité, soulager tes douleurs avec un entretien profond de ton corps et vivre mieux avec ton corps douloureux.
Tu y trouveras un cadre rassurant avec des vidéos adaptées avec différents modules, des lives pour échanger entre nous, des masterclass thématiques, et une vraie progression
Qui suis-je ?
Moi c’est Chloé 🌞
Je vis avec la spondylarthrite depuis 4 ans…
Et honnêtement ? Je n’ai jamais été aussi vivante.
La maladie m’a appris à prendre soin de moi en profondeur.
Aujourd’hui, je t’accompagne vers un corps qui bouge, un corps fort et souple, qui respire, qui vit, même avec les douleurs.
Avec de la conscience, de la douceur… de l'effort et une bonne dose de force intérieure 🚀
Contact
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